La psicología positiva se conoce como el estudio de las experiencias y rasgos que hacen más fuertes a las personas.

Uno de los pioneros de esta rama de la psicología fue Martin Seligman quien, cansado de analizar patologías relacionadas con la indefensión, la desesperanza o la depresión, quiso girar hacia un camino opuesto buscando fortalezas y virtudes que potencien capacidades y motivaciones. Seligman afirma que el optimismo puede entrenarse y desafiar a los pensamientos negativos que nos llegan mente.

Quien también nos hace cuestionar nuestra manera de actuar es el conferenciante Víctor Kuppers.  Afirma que, al igual que una bombilla, nosotros también somos capaces de transmitir sensaciones. Para demostrarlo, nos propone una sencilla pero poderosa fórmula: V=(C+H)*A.

¿Cuántas veces hemos escuchado que valemos más por lo que somos que por lo que tenemos? Küppers lo demuestra haciéndonos ver que la consecuencia de esa composición no es otra cosa que nuestro Valor como persona. Un Valor que resulta de sumar Conocimientos necesarios y Habilidades, experiencias adquiridas durante nuestra vida, multiplicadas por nuestra Actitud, forma de ser y de enfrentar el día a día.

Cierto es que sin conocimientos ni habilidades no llegaríamos muy lejos, pero lo que nos hace avanzar es la actitud, nuestro carácter, aquello que te diferencia de los demás.

El conferenciante y profesor nos deja muy claro que no es tan fácil mantener ese talante siempre en alza. La vida es un constante sube y baja que hace que nuestro estado de ánimo a veces se pierda entre problemas y sinsabores llevándonos caer en el contagioso virus de la desilusión y el desánimo.

“Tenemos dos opciones: conformarnos o luchar a contracorriente” afirma instándonos a trabajar, a centrarnos en esa psicología positiva que nos hace dar una mejor versión de nosotros mismos.

Como bien dice Víctor, todos nos merecemos ser felices. Ser agradecidos, relativizar problemas o valorar aquello que tenemos, nos puede ayudar a disipar esas “circunstancias a resolver” que son parte de nuestro día a día.