No todos los caminos son fáciles, pero pueden llevarnos a hermosos destinos
Solo hace falta un poco de esfuerzo y dejar que el corazón guíe nuestros pasos.
Hola, soy Sonia Bote.
Trabajadora social, escritora, copywriter y formadora.
Mi pasión siempre ha sido escribir.
Vivo con una parálisis cerebral, y sé por experiencia que las
palabras tranforman vidas y los retos no son más que oportunidades….. Nos ayudan a
construir nuestro propio camino.
Mi mirada
23 marzo 2026
Hablar de fe es fácil hasta que la vida nos pone en su lugar.
La fe no es perfecta, pero siempre hay algo que nos sostiene cuando todo parece caer.
Yo lo llamo Dios, un susurro que me recuerda que no estoy sola.
La fe no se explica… se vive.
21 enero 2026
A veces el propósito no siempre es llegar, simplemente es sostener los días.
Rutina, constancia y esfuerzo. No como exigencia sino como sostén.
Porque lo único imposible en aquello que no se intenta.
Artículos de Interés
02 diciembre 2025
Hablar de discapacidad en las aulas me recuerda que la inclusión no es solo un derecho, sino un compromiso de toda la sociedad.
Educación accesibilidad y apoyos adecuados son la base para que la igualdad sea real, no solo escrita en la Constitución.
La igualdad se construye entre todos
02 diciembre 2025
Mi blog
18 noviembre 2025
No siempre vemos la violencia.
A veces se esconde detrás de un silencio demasiado largo.
Esta historia habla de eso. De como una mujer encontró la fuerza para protegerse…. y para proteger a sus hijos.
9 enero 2026
En tiempos de adversidad, la fe y el esfuerzo se vuelven más necesarios que nunca. Así nos lo demuestran Francisco y Gloria.
Editorial
23 febrero 2026
03 noviembre 2025
Nos sobra información pero nos falta criterio.
Tenemos tecnologías pero perdemmos humanidad.
Hace cinco años creía que estabamos perdiendo el sentido común; hoy sé que aún no lo hemos recuperado.
Discapacidad y dependencia
22 octubre 2025
YA TOCA
Dejar de mirar a diferencia y empezar a ver a la persona.
Sus capacidades, sus sueños, su valor.
Cada 6 de octubre recordamos que la parálisis cerebral no define. El movimiento es distinto, si… Pero los sentimientos, los sueños y la forma de vivir son los mismos.
La igualdad no se pide. Se construye. Día a día.
Terminologia
La discapacidad no es la persona, si no las barreras.
La dependencia no es debilidad, es apoyo.
Descúbrelo en nuestro glosario de términos.
Autoayuda
27 mayo 2026
Dos historias, una enseñanza.
El humor no elimina las dificultades. También es una forma de resiliencia:
9 marzo 2026
Dejar de agradar y empezar a ser autenticos..
La asertividad es la clave para expresar lo que piensas y sientes con respeto.
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